Energická, úspěšná

Můj nový diářek se plní seznamy úkolů, které se snažím odškrtávat a pomáhá mi to k tomu, abych na nic nezapomněla a celkem mě to motivuje k jejich plnění. Funguje to celkem dobře, odškrtutí stále přináší euforii. Ovšem je čas postoupit na další level a sice, zvýšit svoji výkonnost. číst dál

Zlatíčka, ještě tu mám pro Vás dneska zapeklitou otázku: umíte se rozveselit? číst dál

Milé blogulky, tak dnes jsem si udělala tabulku, jak tak asi při trošce snahy můžu trávit čas. Snaha se týká především zašedlého sloupce, žluté položky jsou povinné a tak s tím nic neudělám. Je však pravda, že nezvládám z těch šedých vlastně nic. A pak se také objevuje otázka - jak pracovat efektivněji a víc toho zvládnout? Máte li nějaké svoje metody, sem s nimi! číst dál

Ahojte blogulky, jak jsem už psala, jsem bohužel strašně nekoordinovaný člověk. Proto nezvládám tanec, lyžování, ale bohužel ani aerobic, zumbu a pod... Dneska jsem si sepsala pár cviků, které cvičím na Powerplate pro takové ty domácí rozcvičky, kterým můžu doma věnovat půlhodinku. číst dál