Období: listopad 2011

2 den týdne zdravějšího jídla

Laňka (») | 29. 11. 2011 | přečteno: 1293× | komentáře: 1, poslední: 30. 11. 2011
zdrave-jidlo.jpgA je to tu, zase dvě kafe. Bez toho opravdu usínám. Snad je to problém nízkého tlaku a ne nedostatku energie. I když je pravda, že se dnes necítím tak "nabitá" jako včera.  číst dál

1 den týdne zdravějšího jídla

Laňka (») | 28. 11. 2011 | přečteno: 1299× | komentáře: 6, poslední: 29. 11. 2011
salatek-podle-janinky-3.jpgTak dnes jsem začala se svým nakopávacím týdnem. Můžu říct, že díky tomu, že jsem měla celý den neustále fofr, tak jsem to zvládla celkem dobře. Kdybych seděla celý den u PC, bylo by to horší. Ale beru v úvahu že částečně frčím ještě na energii z víkendu, takže potíže očekávám koncem týdne mnohem větší. číst dál

První adventní

Laňka (») | 28. 11. 2011 | přečteno: 1177× | komentáře: 3, poslední: 2. 12. 2011
1-adventni.jpgHezký první adventní víkend! Já to letos adventní "věnce" řeším nízkonákaldově :-) vi obr :-) číst dál

Otestovala jsem - týden zdravějšího jídla

Laňka (») | 27. 11. 2011 | přečteno: 1619× | komentáře: 2, poslední: 2. 12. 2011
zdrave-jidlo.jpgAbych svému předsevzetí za krásnější a šťastnější stvoření dala pořádný úvodní kopanec, rozhodla jsem se následující týden vydržet jíst pouze zdravé jídlo. číst dál

První měření, foto 27. 11. 2011

Laňka (») | 27. 11. 2011 | přečteno: 3506× | komentáře: 11, poslední: 21. 11. 2013
metr.jpgTak a je to tady. Po skvělém úspěchu, který jsem viděla na fotkách Juicy, která má srovnání ze začátku snažení a nyní jsem se rozhodla také se vyfotit. číst dál

Rybí polévka s rajčaty, 800 KJ/porce

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1405× | komentáře: 1, poslední: 27. 11. 2011
jidlo-a-recepty/rybi-polevka-s-rajcaty-2.jpgTakže nemáte rádi ryby? A už vůbec ne rybí polívky? Pokud máte alespoň rádi rajskou, nebo boršč, tahle polívka vás dostane! Já ji opravdu miluju! číst dál

Skvělý salát - moje velmi oblíbená večeře

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1301× | komentáře: 3, poslední: 3. 10. 2012
salatek-podle-janinky-3.jpgTenhle salát jím snad každý večer. Dobře mě zasytí, mám dobrý pocit, že jsem udělala něco pro zdraví a velmi mi chutná. číst dál

Krásná - Proměna v Angelinu Jolie

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 2365× | komentáře: 0
angelina-jolie-300.jpgDnes dámy začínám s hledáním toho, jak být krásnější. K první mé velké slabosti patří líčení. Neumím se nalíčit, a bohužel nemám ten skvělý dar vypadat krásná bez líčení. Je mi jasné, že nebudu mít na sobě denně x vrstev makeupu, jako to je na videu. Jde mi spíše o vysledování určitých triků, tipů a pod... číst dál

Inspirativní BLOGULKY

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1080× | komentáře: 0
images.jpgDala jsem dohromady seznam blogů které mne nejvíce inspirují. Držím Vám holky moc palce, ráda Vás čtu! číst dál

3 týden, Listopad 2011

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1090× | komentáře: 3, poslední: 27. 11. 2011
jarni-dieta.jpgListopad / týden 3sobotní vážení a měření na konci zaznamenaného týdne: číst dál

Plán na osobní rekonstrukci

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1123× | komentáře: 5, poslední: 30. 7. 2015
zbloudil-duse.jpgČetla jsem na jednom mužském fóru podrobně diskuzi, která se rozvinula pod tématem: Mám dlouhodobý vztah a jsem spokojený. Odpovědi mne velmi překvapily. Jen málo mužů se vyjadřovalo stylem: má skvělou postavu a pod... občas musím přiznat se tam objevilo pochválení určité partie, ale vyhodnocení nejčastějších důvodů, proč tito pánové jsou více než rok se svou partnerkou šťastní, by mohlo být následující: číst dál

jak poznat, kolik mohu sníst, abych hubla a nebyla unavená?

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1810× | komentáře: 0
energia1.jpgVypočítala jsem si pomocí kalkulačky bazálního metabolismu svou každodenní potřebu energie. Je to "provozní energie (Bazání metabolismus) kterou potřebuje tělo pro mozek a různé tělesné pochody, takže níže jít nemohu, abych dlouhodobě své tělo nevysilovala. číst dál

Laně v lesích, na přehlídkových molech a firemních večírcích Vašeho miláčka

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1055× | komentáře: 3, poslední: 28. 11. 2011
32735-detail.jpgProč jsem si vybrala jako kultovní zvíře svého blogu laň? Není to moc hezké slovo, takové nezvučné, jakoby napůl vyslovené. Nevím, jak se tento název vytvořil a kdo ho přiřadil elegantnímu zvířeti, jako je samice od jelena. Každopádně se vžilo jako označení krásných (většinou dlouhonohých) slečen a dam. číst dál

Jak to u mě začalo ...

Laňka (») | 26. 11. 2011 | přečteno: 1252× | komentáře: 2, poslední: 23. 1. 2012
jelen-lesni-lan-4885.jpgJak jsem na tom s hubnutím? číst dál