Všem moc doporučuju, tady najdete původní recept fitnessky. Zároveň se Fitness-girl omlouvám za zprznění superdietního receptíku čokoládou, ale bude to na snídani a můj poklad by to jinak asi nejedl :-)

EDIT: velký úspěch! I miláčkovi moc chutnalo!

Hodnocení: nejlepší 1 2 3 4 5 odpad

Komentáře

Zobrazit: standardní | od aktivních | poslední příspěvky | všechno

1. Muffiny! »

Clarabella | 7.12.2011 22:56

No holky, zítra jdu hned na ty muffiny, hmm, už teď se mi sbíhají chutě!!! smile

1.1. Re: Muffiny! »

Laňka | 8.12.2011 09:02

Hojky, spočítala jsem to a 1/2 dávky kterou uvádí Fitness-girl by měla mít kolem 800KJ, to znamená na jednu porci a to je myslím v poho zákusek! smile

1.2. Re: Muffiny! »

Clarabella z IP 78.102.110.*** | 8.12.2011 21:46

Laničko to je 800 kJ na tu poloviční dávku??

1.3. Re: Muffiny! »

Laňka z IP 89.176.153.*** | 9.12.2011 08:46

Ano, je to v článku v přiložené tabulce jako snídaně. (počítala jsem to podle dávky Fitness-girl a s tím, že ona tu dávku navrhuje na dvě porce, což podle mě odpovídá - tudíž vydělit dvěma... = 840KJ, k tomu ale podotýkám, že to je samý sacharid a tuku v té porci je pouze 2,12g. Na snídani ideál.

Odpovědět

2. Fitness-girl »

Laila z IP 89.103.37.*** | 7.12.2011 21:43

Sdílím chválu na fitness girl, její receptíky jsou totiž úúúúúúúúúžasnééééé smile

za sebe doporučuji její výborné celozrnné sušenky

2.1. Re: Fitness-girl »

Laňka | 8.12.2011 09:03

No tak to ještě asi dokoupím pár ingrediencí a budu o víkendíčku experimentovat!

Odpovědět

3. Páni »

fitness-girl | 7.12.2011 07:08

Páni, to vypadá fakt úžasně myslím, že ta trocha čokolády navíc nevadí ;) Jsem ráda, že se recept hodil smile

3.1. Re: Páni »

Laňka | 7.12.2011 09:20

jo, dík

překvapilo mě, že ho drahouš fakt ocenil! Není nad mlsání s dobrým pocitem! smile

chystám se vyzkoušet i to tvé pohankové muslli, to vypadá taky velmi zajímavě!

3.2. Re: Páni »

fitness-girl | 7.12.2011 16:57

Jo, to bylo taky vážně skvělé, to doporučuji ;) Ale hlavně si to pak dej do nějaké dobře těsnící nádoby, mě totiž asi po dvou týdnech začalo chytat trošku plíseň, tak jsem ho radši vyhodila smile

Odpovědět

4. tlustanula.pise.cz »

Nulka z IP 213.155.225.*** | 7.12.2011 12:47

Jojo laňko asi máš pravdu na jednu stranu chci vše decentně pomalu a postupně a pak za tři týdny skoro 4kila dole smile

Asi na to budu pohližet spíše reálně a budu tedy ráda j
za jakýkoli úspěch, hlavně když něco setřepu, každé kilčo se počítá!!
Pro mě by to býl úplně splněný sen, největší sen moci se zajít vykoupat v létě k vodě a nestydět se, když jsi mi to napsala že budu do plavek 1ka úplně mě to zase vyhecovalo a půjdu si za tím stůj co sůj. Díky Ti, pozdravuj Angelinu smile

4.1. Re: tlustanula.pise.cz »

Laňka z IP 89.176.153.*** | 7.12.2011 12:55

haha, díky, tak ta poslední poznámka mě úplně rozsekala smile

Odpovědět

5. tlustanula.pise.cz »

Nulka z IP 213.155.225.*** | 7.12.2011 12:34

Já bych se s tím asi taky nepiplala smile

Moc si na pečení nepotrpím takže bych to asi vyřešila jako ty, šup s tím do jedné formy smile

Vypadá to velice zajímavě ale naštěstí mě chutě nehoní smile

Odpovědět

6. luxusní! »

Smi | 6.12.2011 23:29

To vypadá luxusně! I s tou čokoládou? A tohle je jeden muffinek? Vypadá celkem obří, spíš jako dortík.

6.1. Re: luxusní! »

Laňka | 7.12.2011 09:18

Ahojky Smi, ano, je to dortík. Recept je na muffiny, ale vynásobila jsem si to 4x, abych měla 2 celá vejce a udělala jsem z toho dortík, já totiž nemám ráda takové ty "piplací" práce, kdy zašpiníš spoustu nádobí a košíčky jsem bohužel neměla, až je koupím, tak budou opravdové Muffiny. Dala jsem dovnitř rozinky namočené v rumu, ale kandované ovoce by bylo mnohem lepší, byl by to pak takový superdietní biskupský chlebíček smile

Jo a drahému moc chutnalo. Ještě si dal večer dva kousky a dnes jsme měli na snídani, a do konce týdne nám to na snídaně vydrží smile

Odpovědět

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
	[b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi:	Součet čísel nula a šest

Jméno:
Heslo:

SLáva Fitness-girl !

Komentáře

Nový komentář