SLáva Fitness-girl !

Napsal Laňka (») 6. 12. 2011 v kategorii Recepty, přečteno: 2666×
jidlo-a-recepty/muffiny-celozrnne-4.jpg

Ahojte, tak dnes jsem se - inspirována Fitness-girl pustila do pečení dortíku, podle jejího receptu na celozrnné muffiny. A povedlo se výborně!

Všem moc doporučuju, tady najdete původní recept fitnessky. Zároveň se Fitness-girl omlouvám za zprznění superdietního receptíku čokoládou, ale bude to na snídani a můj poklad by to jinak asi nejedl :-) 

EDIT: velký úspěch! I miláčkovi moc chutnalo!

Hodnocení:     nejlepší   1 2 3 4 5   odpad

Komentáře

1. luxusní! »
Smi | 6.12.2011 23:29
To vypadá luxusně! I s tou čokoládou? A tohle je jeden muffinek? Vypadá celkem obří, spíš jako dortík.
1.1. Re: luxusní! »
Laňka | 7.12.2011 09:18
Ahojky Smi, ano, je to dortík. Recept je na muffiny, ale vynásobila jsem si to 4x, abych měla 2 celá vejce a udělala jsem z toho dortík, já totiž nemám ráda takové ty "piplací" práce, kdy zašpiníš spoustu nádobí a košíčky jsem bohužel neměla, až je koupím, tak budou opravdové Muffiny. Dala jsem dovnitř rozinky namočené v rumu, ale kandované ovoce by bylo mnohem lepší, byl by to pak takový superdietní biskupský chlebíček smile Jo a drahému moc chutnalo. Ještě si dal večer dva kousky a dnes jsme měli na snídani, a do konce týdne nám to na snídaně vydrží smile
2. Páni »
fitness-girl | 7.12.2011 07:08
Páni, to vypadá fakt úžasně  myslím, že ta trocha čokolády navíc nevadí ;) Jsem ráda, že se recept hodil smile
2.1. Re: Páni »
Laňka | 7.12.2011 09:20
jo, dík smile překvapilo mě, že ho drahouš fakt ocenil! Není nad mlsání s dobrým pocitem! smile chystám se vyzkoušet i to tvé pohankové muslli, to vypadá taky velmi zajímavě!
2.2. Re: Páni »
fitness-girl | 7.12.2011 16:57
Jo, to bylo taky vážně skvělé, to doporučuji ;) Ale hlavně si to pak dej do nějaké dobře těsnící nádoby, mě totiž asi po dvou týdnech začalo chytat trošku plíseň, tak jsem ho radši vyhodila smile
3. tlustanula.pise.cz »
Nulka z IP 213.155.225.*** | 7.12.2011 12:34
Já bych se s tím asi taky nepiplalasmile Moc si na pečení nepotrpím takže bych to asi vyřešila jako ty, šup s tím do jedné formy smile
Vypadá to velice zajímavě ale naštěstí mě chutě nehonísmile
4. tlustanula.pise.cz »
Nulka z IP 213.155.225.*** | 7.12.2011 12:47
Jojo laňko asi máš pravdu na jednu stranu chci vše decentně pomalu a postupně a pak za tři týdny skoro 4kila dolesmile Asi na to budu pohližet spíše reálně a budu tedy ráda j
za jakýkoli úspěch, hlavně když něco setřepu, každé kilčo se počítá!!
Pro mě by to býl úplně splněný sen, největší sen moci se zajít vykoupat v létě k vodě a nestydět se, když jsi mi to napsala že budu do plavek 1ka úplně mě to zase vyhecovalo a půjdu si za tím stůj co sůj. Díky Ti, pozdravuj Angelinusmile
4.1. Re: tlustanula.pise.cz »
Laňka z IP 89.176.153.*** | 7.12.2011 12:55
haha, díky, tak ta poslední poznámka mě úplně rozsekala smile smilesmile
5. Fitness-girl »
Laila z IP 89.103.37.*** | 7.12.2011 21:43
Sdílím chválu na fitness girl, její receptíky jsou totiž úúúúúúúúúžasnééééésmile za sebe doporučuji její výborné celozrnné sušenky
5.1. Re: Fitness-girl »
Laňka | 8.12.2011 09:03
No tak to ještě asi dokoupím pár ingrediencí a budu o víkendíčku experimentovat!
6. Muffiny! »
Clarabella | 7.12.2011 22:56
No holky, zítra jdu hned na ty muffiny, hmm, už teď se mi sbíhají chutě!!!smile
6.1. Re: Muffiny! »
Laňka | 8.12.2011 09:02
Hojky, spočítala jsem to a 1/2 dávky kterou uvádí Fitness-girl by měla mít kolem 800KJ, to znamená na jednu porci a to je myslím v poho zákusek! smile
6.2. Re: Muffiny! »
Clarabella z IP 78.102.110.*** | 8.12.2011 21:46
Laničko to je 800 kJ na tu poloviční dávku??
6.3. Re: Muffiny! »
Laňka z IP 89.176.153.*** | 9.12.2011 08:46
Ano, je to v článku v přiložené tabulce jako snídaně. (počítala jsem to podle dávky Fitness-girl a s tím, že ona tu dávku navrhuje na dvě porce, což podle mě odpovídá - tudíž vydělit dvěma... = 840KJ, k tomu ale podotýkám, že to je samý sacharid a tuku v té porci je pouze 2,12g. Na snídani ideál.


Nový komentář

Téma:
Jméno:
Notif. e-mail *:
Komentář:
  [b] [obr]
Odpovězte prosím číslicemi: Součet čísel deset a čtyři