Období: prosinec 2011

Milé dámy,  děkuji Vám za zanechané komentáře a nyní už k tomu, jak dopadl můj týden zdravého stravování a víkend s malováním u kamarádky. číst dál

Tak jsem dneska hodně překvapená. Zdá se mi, že jsem celý den jenom jedla, úplně jsem se bála "naťukat to" večer do Flora kalkulačky. Zjistila jsem, že můj denní příjem energie byl v pohodě mezi 5-6000 KJ, což je hubnoucí režim. No super!  číst dál

Mnohokrát jsem o tom přemýšlela, nemám k předsevzetím v podstatě žádný vztah, nikdy jsem nekouřila a neměla další typické zlozvyky, takže jsem nikdy neřekla: a DOST! Ale jestli se chci změnit v lepší a šťastnější bytost, mohou to být právě předsevzetí, která mne posunou dále a také otestuji, jak na tom vlastně jsem. číst dál

V rámci boje za lepší svět jsem nabídla kamarádce nezjištnou pomoc při malování jejího bytu. Jsem na sebe pyšná, že jsem dokázala obětovat víkend v předvánočním shonu, a navíc, když víkendy jsou jediná doba, kdy můžu být doma, uklidit si, trošku si odpočinout a třeba zapracovat na rekonstrukci našeho domečku, kterou s přítelem tak nějak svépomocí děláme. Každopádně hra na Mirka Dušína má několik souvisejících trampot. číst dál

Dva dny v jednom článku, zdá se mi, že mám nějak více energie a tak mám poměrně nabité dny. Včera jsem byla cvičit s kamarádkou zase na Powerplate, vynechala jsem mezi tím jen jeden den a zjistila jsem, že to je pro mne zatím málo. Břicho jsem absolutně nebyla schopna dát, cítila jsem hodně záda a tak mi bylo celkem trapně, ještě, že tam tentokrát byla trenérka a ne ten krásný kluk co minule :-) číst dál