Období: rok 2011

Milé dámy,  děkuji Vám za zanechané komentáře a nyní už k tomu, jak dopadl můj týden zdravého stravování a víkend s malováním u kamarádky. číst dál

Tak jsem dneska hodně překvapená. Zdá se mi, že jsem celý den jenom jedla, úplně jsem se bála "naťukat to" večer do Flora kalkulačky. Zjistila jsem, že můj denní příjem energie byl v pohodě mezi 5-6000 KJ, což je hubnoucí režim. No super!  číst dál

Mnohokrát jsem o tom přemýšlela, nemám k předsevzetím v podstatě žádný vztah, nikdy jsem nekouřila a neměla další typické zlozvyky, takže jsem nikdy neřekla: a DOST! Ale jestli se chci změnit v lepší a šťastnější bytost, mohou to být právě předsevzetí, která mne posunou dále a také otestuji, jak na tom vlastně jsem. číst dál

V rámci boje za lepší svět jsem nabídla kamarádce nezjištnou pomoc při malování jejího bytu. Jsem na sebe pyšná, že jsem dokázala obětovat víkend v předvánočním shonu, a navíc, když víkendy jsou jediná doba, kdy můžu být doma, uklidit si, trošku si odpočinout a třeba zapracovat na rekonstrukci našeho domečku, kterou s přítelem tak nějak svépomocí děláme. Každopádně hra na Mirka Dušína má několik souvisejících trampot. číst dál

Dva dny v jednom článku, zdá se mi, že mám nějak více energie a tak mám poměrně nabité dny. Včera jsem byla cvičit s kamarádkou zase na Powerplate, vynechala jsem mezi tím jen jeden den a zjistila jsem, že to je pro mne zatím málo. Břicho jsem absolutně nebyla schopna dát, cítila jsem hodně záda a tak mi bylo celkem trapně, ještě, že tam tentokrát byla trenérka a ne ten krásný kluk co minule :-) číst dál

A je to tu, zase dvě kafe. Bez toho opravdu usínám. Snad je to problém nízkého tlaku a ne nedostatku energie. I když je pravda, že se dnes necítím tak "nabitá" jako včera.  číst dál

Tak dnes jsem začala se svým nakopávacím týdnem. Můžu říct, že díky tomu, že jsem měla celý den neustále fofr, tak jsem to zvládla celkem dobře. Kdybych seděla celý den u PC, bylo by to horší. Ale beru v úvahu že částečně frčím ještě na energii z víkendu, takže potíže očekávám koncem týdne mnohem větší. číst dál

Hezký první adventní víkend! Já to letos adventní "věnce" řeším nízkonákaldově :-) vi obr :-) číst dál

Abych svému předsevzetí za krásnější a šťastnější stvoření dala pořádný úvodní kopanec, rozhodla jsem se následující týden vydržet jíst pouze zdravé jídlo. číst dál

Tak a je to tady. Po skvělém úspěchu, který jsem viděla na fotkách Juicy, která má srovnání ze začátku snažení a nyní jsem se rozhodla také se vyfotit. číst dál

Takže nemáte rádi ryby? A už vůbec ne rybí polívky? Pokud máte alespoň rádi rajskou, nebo boršč, tahle polívka vás dostane! Já ji opravdu miluju! číst dál

Tenhle salát jím snad každý večer. Dobře mě zasytí, mám dobrý pocit, že jsem udělala něco pro zdraví a velmi mi chutná. číst dál

Dnes dámy začínám s hledáním toho, jak být krásnější. K první mé velké slabosti patří líčení. Neumím se nalíčit, a bohužel nemám ten skvělý dar vypadat krásná bez líčení. Je mi jasné, že nebudu mít na sobě denně x vrstev makeupu, jako to je na videu. Jde mi spíše o vysledování určitých triků, tipů a pod... číst dál

Dala jsem dohromady seznam blogů které mne nejvíce inspirují. Držím Vám holky moc palce, ráda Vás čtu! číst dál

Listopad / týden 3sobotní vážení a měření na konci zaznamenaného týdne: číst dál